冬のカラダは水分不足 私は風呂に入る前に必ず裸で体重計にのり体重を図っている。 最近気が付くことは１日で体重が１キロ減ることである。 71.8ｋあったものが70.8ｋになることは減量中の自分にとって喜ばしいことであるが。 冬場は水はあまり飲まないがコ…